Nuestros principios
Salud, Diversidad y Respeto
Antes de sumarte, esto es lo que creemos y cómo convivimos como equipo. Toca cada bloque para ver más.
Convivencia
- Nos apoyamos.
- Nos acompañamos.
- Nos cuidamos en los procesos.
- Nos tratamos con respeto, tolerancia y lealtad al equipo.
Comunicación y manejo de incomodidades
- Lo que incomoda, se conversa.
- Las diferencias se hablan en privado.
- No se acumulan molestias.
- La forma importa tanto como el fondo.
No negociables
- Usar indumentaria corriendo "pirata".
- Opinar, compararse o competir con otra compañera.
- Correr sin alta médica.
- No entrenar, no hacer fuerza.
Planes
Elige tu plan
La membresía y el pago se gestionan a través de Encuadrado.
Plan Pace
$33.500 / mes
Tu ritmo, con dirección. Para la runner que quiere estructura y consistencia: planificación personalizada que integra entrenamiento, hábitos y recuperación.
- Planificación de entrenamiento 100% personalizada
- Hábitos y recuperación integrados al plan
- Seguimiento diario
- Checkpoint mensual de ajuste y evaluación
- Entrenamiento Presencial Running
- Planificación por TrainingPeaks
Plan Umbral
$43.500 / mes
Para cuando quieres romper tu propio techo. Running y fuerza trabajando juntos, todo online: una planificación completa para rendir mejor semana a semana.
- Entrenamiento de running y fuerza integrado
- Hábitos y recuperación integrados al plan
- Seguimiento diario
- Checkpoint mensual de ajuste y evaluación
- Entrenamiento Presencial Running
- Planificación por TrainingPeaks
Plan Cadencia
$65.500 / mes
Entrenar acompañada cambia todo. Un plan híbrido para quienes quieren entrenar acompañadas y no solo sumar kilómetros: pista y presencialidad mensual, dentro de un seguimiento integral.
- Sesiones en pista atlética
- 2 sesiones presenciales al mes (técnica de carrera, cerro o fondo, en conjunto)
- Análisis biomecánico
- Hábitos y recuperación integrados al plan
- Seguimiento diario
- Checkpoint mensual de ajuste y evaluación
- Modalidad híbrida: presencial + online
Plan Fartlek
$75.500 / mes
Para la runner que quiere ir a fondo en todos los frentes. La experiencia completa: running, fuerza, pista y presencialidad, en un trabajo integral para rendir mejor y sostenerte en el tiempo.
- Entrenamiento de running y fuerza integrado
- Sesiones en pista atlética
- 2 sesiones presenciales al mes
- Análisis biomecánico
- Hábitos y recuperación integrados al plan
- Seguimiento diario
- Checkpoint mensual de ajuste y evaluación
- Modalidad híbrida: presencial + online
REVIEWS 💬
Sin libreto, sin filtro: esto dicen las Cielas que ya participaron en una actividad o entrenan con un plan personalizado.